"Rekt, as-tu des conseils pour gérer le stress ou l'anxiété ?" Oui... Je n'aime pas vraiment le terme 'anxiété', CEPENDANT, chaque fois que tu te retrouves dans cet état, ou disons 'débordé par l'adrénaline de manière peu utile'... Ferme juste les yeux et dresse rapidement la liste de 5 choses pour lesquelles tu es reconnaissant. Si tu veux, tu peux ajouter 5 'demandes' de choses que tu souhaites voir se réaliser aussi... comme "s'il te plaît, fais que xyz se produise"... Je ne sais pas pourquoi, mais cela fonctionne incroyablement bien pour moi, et pour quiconque à qui j'en ai parlé... Dernièrement, ce n'est pas quelque chose que je fais très souvent sur le moment (juste une fois chaque matin en général), mais à l'époque où je retournai des maisons et que tout allait constamment mal et que tout était ce que la plupart des gens appellent 'stressant', je le faisais tout le temps, et je trouvais cela incroyablement puissant pour changer immédiatement ton état d'esprit...