"Rekt, heb je tips voor het omgaan met stress of angst?" Ja... Ik hou niet echt van de term 'angst', MAAR, elke keer dat je jezelf in die staat opmerkt, of laten we zeggen 'overweldigd door adrenaline op een onhelpzame manier'... Sluit gewoon je ogen en noem snel 5 dingen waar je dankbaar voor bent. Als je wilt, kun je ook 5 'verzoeken' toevoegen van dingen die je wilt dat er gebeuren... zoals "laat alsjeblieft xyz gebeuren"... Ik weet niet waarom, maar dit werkt ongelooflijk goed voor mij, en voor iedereen met wie ik over hetzelfde onderwerp heb gesproken... De laatste tijd doe ik het niet zo vaak in het moment (meestal maar één keer elke ochtend), maar vroeger, toen ik huizen flipte en alles constant misging en alles wat de meeste mensen 'stressvol' noemen, zou ik het de hele tijd doen, en vond het ongelooflijk krachtig om je mentale staat onmiddellijk te verschuiven...