"Rekt, onko sinulla vinkkejä stressin tai ahdistuksen hallintaan?" Kyllä... En oikeastaan pidä termistä 'ahdistus', MUTTA aina kun huomaat olevasi siinä tilassa, tai sanotaan vaikka 'adrenaliinin vallattuna epäavuliaisella tavalla'... Sulje vain silmäsi ja listaa nopeasti viisi asiaa, joista olet kiitollinen. Jos haluat, voit lisätä viisi 'pyyntöä' asioista, jotka haluat tapahtuvan... Kuten "anna xyz:n tapahtua"... En tiedä miksi, mutta tämä toimii minulle uskomattoman hyvin, ja kaikille, joiden kanssa olen puhunut samasta aiheesta... Viime aikoina en tee sitä kovin usein hetkessä (yleensä vain kerran aamussa), mutta silloin kun vaihdoin taloja ja kaikki meni jatkuvasti pieleen ja kaikki oli sitä, mitä useimmat kutsuvat 'stressaavaksi', tein sitä koko ajan ja koin sen uskomattoman voimakkaaksi mielentilan muuttamisessa...