"Rekt, bạn có mẹo nào để quản lý căng thẳng hoặc lo âu không?" Có... Tôi không thực sự thích thuật ngữ 'lo âu', T however, bất cứ khi nào bạn nhận thấy mình ở trong trạng thái đó, hoặc hãy nói là 'bị adrenaline chi phối theo cách không hữu ích'... Chỉ cần nhắm mắt lại và nhanh chóng liệt kê 5 điều mà bạn cảm thấy biết ơn. Nếu bạn muốn, bạn có thể thêm 5 'lời cầu xin' về những điều bạn muốn xảy ra nữa... như "xin hãy để xyz xảy ra"... Tôi không biết tại sao, nhưng điều này thực sự hiệu quả với tôi, và bất kỳ ai tôi đã nói về cùng một chủ đề... Gần đây, đó không phải là điều tôi làm thường xuyên trong khoảnh khắc (chỉ một lần mỗi sáng thường lệ), nhưng hồi xưa khi tôi thường lật nhà và mọi thứ luôn xảy ra sai lầm và mọi thứ là điều mà hầu hết mọi người gọi là 'căng thẳng', tôi đã làm điều đó mọi lúc, và chỉ thấy nó cực kỳ mạnh mẽ trong việc ngay lập tức thay đổi trạng thái tâm trí của bạn...