În primele 6 luni ale anului, abia ieșeam din casă și aveam mai multe atacuri de panică pe ZI. În ultimele 6 luni, am avut în total ~4 atacuri de panică, am călătorit în 2 țări și 5 state, mi-am dezvoltat abilitățile de a desena și pictura Nu cred că sunt "vindecat" de panică, dar am decodat majoritatea mecanismelor mentale și fizice prin care se întâmplă și, unul câte unul, le-am demontat sistematic pe toate Deci, dacă ești tu însuți în acel spațiu, aș spune că este 100% posibil să "ieși", doar că modul de a face asta este extrem de contraintuitiv Pictura broaștei făcută în această dimineață în parc