Vuoden ensimmäiset kuusi kuukautta en juuri poistunut kotoa ja sain useita paniikkikohtauksia PÄIVÄSSÄ. Viimeisen kuuden kuukauden aikana minulla on ollut yhteensä ~4 paniikkikohtausta, matkustanut kahteen maahan ja viiteen osavaltioon, kehittänyt piirtämisen ja maalaamisen taitoja En usko, että olen "parantunut" paniikista, mutta purin suurimman osan henkisistä ja fyysisistä mekanismeista, joilla se tapahtuu, ja purin ne järjestelmällisesti yksi kerrallaan Joten jos olet itse siinä tilassa, sanoisin, että on 100 % mahdollista "päästä pois", mutta tapa tehdä se on hyvin vastoin intuitiota Sammakon maalaus tänä aamuna puistossa