Selama 6 bulan pertama tahun ini, saya hampir tidak meninggalkan rumah saya dan mengalami beberapa serangan panik per HARI. Dalam 6 bulan terakhir, saya telah mengalami total ~4 serangan panik, telah melakukan perjalanan ke 2 negara dan 5 negara bagian, mengembangkan keterampilan menggambar & melukis Saya tidak berpikir saya "sembuh" dari kepanikan, tetapi saya memecahkan kode sebagian besar mekanisme mental dan fisik yang dengannya hal itu terjadi dan, satu per satu, secara sistematis membongkar semuanya Jadi jika Anda sendiri berada di ruang itu, saya akan mengatakan bahwa 100% mungkin untuk "keluar", hanya saja cara melakukannya sangat berlawanan dengan intuisi Lukisan katak dilakukan pagi ini di taman