Перші 6 місяців року я майже не виходив з дому і мав кілька панічних атак на ДЕНЬ. За останні 6 місяців у мене було ~4 панічні атаки загалом, я подорожував у 2 країни та 5 штатах, розвинув навички малювання та живопису Я не думаю, що я «вилікуваний» від паніки, але я розшифрував більшість ментальних і фізичних механізмів, за якими це відбувається, і систематично розбирав їх усі Тож якщо ви самі в цій сфері, я б сказав, що «вийти» на 100% можливо, просто спосіб зробити це дуже нелогічно Малювання жаби зроблено сьогодні вранці в парку