Multivitamin harian mungkin merupakan salah satu cara paling rendah untuk membuat otak yang lebih tua secara fungsional lebih muda Dalam uji coba acak besar pada orang dewasa yang lebih tua (65+), mereka yang mengonsumsi multivitamin dasar (Centrum Silver) menunjukkan kognisi keseluruhan yang lebih baik, sekitar 2 tahun pengurangan penuaan otak global, dan peningkatan memori episodik ~ 4,8 tahun (kemampuan untuk mengingat peristiwa dan pengalaman) Mengingat bahwa ~ 60% orang Amerika rendah vitamin E, ~ 45-50% magnesium, ~ 35% vitamin C, dan 80-90% omega-3 (dengan kesenjangan tambahan dalam vitamin K dan kalsium), jelas banyak otak berjalan pada status mikronutrien yang tidak optimal Bagi banyak orang, multivitamin dasar adalah cara praktis untuk menutup kesenjangan ini dan melindungi fungsi kognitif seiring bertambahnya usia