Denní multivitamin může být jedním z nejméně náročných způsobů, jak udělat starší mozek funkčně mladším Ve velkých randomizovaných studiích starších dospělých (65+) ti, kteří užívali základní multivitamin (Centrum Silver), vykazovali lepší celkovou kognici, přibližně 2 roky snížení globálního stárnutí mozku a ~4,8 roku zlepšení epizodické paměti (schopnosti pamatovat si události a zážitky) Vzhledem k tomu, že ~60 % Američanů má nízký obsah vitamínu E, ~45–50 % hořčíku, ~35 % vitamínu C a 80–90 % omega-3 (s dalšími mezerami ve vitamínu K a vápníku), je zřejmé, že mnoho mozků funguje na suboptimálním stavu mikroživin Pro mnohé je základní multivitamin praktickým způsobem, jak tyto mezery uzavřít a chránit kognitivní funkce s věkem