Een dagelijkse multivitamine kan een van de laagste-inspanning manieren zijn om een ouder brein functioneel jonger te maken. In grote gerandomiseerde proeven met oudere volwassenen (65+), toonden degenen die een basis multivitamine (Centrum Silver) namen, een betere algehele cognitie, ongeveer een vermindering van 2 jaar in de wereldwijde veroudering van de hersenen, en ~4,8 jaar verbetering in episodisch geheugen (het vermogen om gebeurtenissen en ervaringen te herinneren). Gezien het feit dat ~60% van de Amerikanen een tekort heeft aan vitamine E, ~45–50% aan magnesium, ~35% aan vitamine C, en 80–90% aan omega-3's (met aanvullende tekorten in vitamine K en calcium), is het duidelijk dat veel hersenen functioneren op een suboptimaal micronutriënten-niveau. Voor velen is een basis multivitamine een praktische manier om deze tekorten te dichten en de cognitieve functie met de leeftijd te beschermen.