La dépression RENVERSÉE en seulement 7 JOURS avec 125-300 mg de magnésium par repas Plus de 50 % des personnes sont déficientes en magnésium, ce qui cause des dommages neuronaux se manifestant par la dépression Le magnésium est incroyablement bon marché avec pratiquement aucun effet secondaire - pourtant les médecins prescrivent des antidépresseurs à 300 $/mois à la place Étude : 125-300 mg de magnésium à chaque repas a rapidement amélioré les symptômes de dépression en une semaine Le mécanisme : carence en magnésium → neurones endommagés → dépression → supplémentation en magnésium → régénération des neurones → la dépression s'estompe Voici 5 signes que votre "dépression" pourrait simplement être une carence en magnésium : 🧵