La depressione è stata ROVESCIATA in soli 7 GIORNI con 125-300mg di magnesio per pasto Oltre il 50% delle persone è carente di magnesio, causando danni neuronali che si manifestano come depressione Il magnesio è incredibilmente economico e praticamente privo di effetti collaterali - eppure i medici prescrivono antidepressivi da $300/mese invece Studio: 125-300mg di magnesio con ogni pasto ha migliorato rapidamente i sintomi della depressione entro una settimana Il meccanismo: carenza di magnesio → neuroni danneggiati → depressione → integrazione di magnesio → rigenerazione dei neuroni → la depressione si solleva Ecco 5 segni che la tua "depressione" potrebbe essere solo una carenza di magnesio: 🧵