Depressão REVERTIDO em apenas 7 DIAS com 125-300mg de magnésio por refeição Mais de 50% das pessoas têm deficiência de magnésio, causando danos neuronais que se manifestam como depressão Magnésio é incrivelmente barato, praticamente sem efeitos colaterais – mesmo assim os médicos prescrevem antidepressivos de $300 por mês Estudo: 125-300mg de magnésio em cada refeição melhoraram rapidamente os sintomas de depressão em uma semana O mecanismo: deficiência de magnésio → neurônios danificados → depressão → suplementação de magnésio → neurônios se regeneram → a depressão melhora Aqui estão 5 sinais de que sua "depressão" pode ser apenas deficiência de magnésio: 🧵