Depressie OMGEKEERD in slechts 7 DAGEN met 125-300mg magnesium per maaltijd Meer dan 50% van de mensen heeft een magnesiumtekort, wat leidt tot neuronale schade die zich manifesteert als depressie Magnesium is ongelooflijk goedkoop met vrijwel geen bijwerkingen - toch schrijven artsen $300/maand antidepressiva voor in plaats daarvan Studie: 125-300mg magnesium bij elke maaltijd verbeterde de symptomen van depressie snel binnen een week Het mechanisme: magnesiumtekort → beschadigde neuronen → depressie → magnesiumsuppletie → neuronen regenereren → depressie verdwijnt Hier zijn 5 tekenen dat jouw "depressie" misschien gewoon een magnesiumtekort is: 🧵