Depresja ODWROCONA w zaledwie 7 DNI dzięki 125-300mg magnezu na posiłek Ponad 50% ludzi ma niedobór magnezu, co powoduje uszkodzenia neuronów, które objawiają się depresją Magnez jest niezwykle tani i praktycznie nie ma skutków ubocznych - a jednak lekarze przepisują leki przeciwdepresyjne za 300 dolarów miesięcznie Badanie: 125-300mg magnezu przy każdym posiłku szybko poprawiło objawy depresji w ciągu jednego tygodnia Mechanizm: niedobór magnezu → uszkodzone neurony → depresja → suplementacja magnezem → regeneracja neuronów → ustąpienie depresji Oto 5 oznak, że twoja "depresja" może być tylko niedoborem magnezu: 🧵