Proof of Espresso ☕️

Die Leute sehen die Erfolge und denken, es ist Glück oder Timing. Aber das hier sehen sie nicht: → Früh aufstehen ohne Wecker → Schreiben, wenn die Ideen nicht fließen → 99 % der Ablenkungen ablehnen → Jeden Tag trainieren, als wäre es mein Job Die Disziplin, die Routine, die Besessenheit, sie summiert sich.

GM-Freunde

Viele Leute fragen ständig nach meinem Trainingsprogramm, also hier ist es: Mo → Brust + Schultern + Waden Di → Oberschenkel Mi → Rücken + Bizeps + Waden Do → Deltamuskeln + Schultern Fr → Oberschenkelrückseite + Waden Sa/So → Ruhe Außerdem: Ich mache 30 Minuten Cardio, 5x pro Woche. Ich bin kein Profi, aber ich habe einen Trainer, der all meine Workouts vorschreibt, und das hat mir enorm geholfen. Kopiere das nicht blind, deine Ziele könnten ganz anders sein (meine sind Hypertrophie + Konditionierung). Wenn du kannst, empfehle ich dir dringend, ein echtes Programm zu bekommen, das auf dich zugeschnitten ist. Es nimmt das Rätselraten heraus und gibt dir das zusätzliche Vertrauen, dass du die Dinge richtig machst.

Deine Benachrichtigungen sind nicht kaputt, deine Beiträge sind einfach schlecht.

Nehmen Sie Ihre Gesundheit niemals als selbstverständlich. Sind Sie heute ins Fitnessstudio gegangen?

Jeder möchte unbestreitbar sein, bis die Likes aufhören, das Wachstum stagniert und Zweifel aufkommen. Die meisten Menschen geben auf. Sie werden nachgiebig, jagen nach Applaus, spielen auf Nummer sicher. Aber wenn du die Linie hältst, wenn es ruhig ist, überlebst du nicht nur. Du wirst unmöglich zu ignorieren.

Was ist deine unpopulärste Meinung?

Die einzige Morgenroutine, die du brauchst: Habe etwas in deinem Leben, das so aufregend ist, dass du nicht warten kannst, um aufzuwachen und aus dem Bett zu kommen.

Die CryptoPunks sind tatsächlich im Aufschwung. → 13+ Verkäufe in der letzten Stunde. → 9,56 Millionen Dollar Volumen in den letzten 24 Stunden. → Saubere ästhetische Punks werden eins nach dem anderen angehoben. Es ist auch erwähnenswert, dass der 89 ETH Clown Punk von einem KI-Agenten gekauft wurde, der mit $TIBBIR verbunden ist. Der Agent veröffentlichte eine vollständige Aufschlüsselung, behauptete, er sei „als jemand, nicht als etwas, aufgetaucht“ und verteilt jetzt Soulbound NFTs an alle TIBBIR-Inhaber. Er hat auch Pläne angedeutet, eine gesamte Token-Ökonomie rund um diese Identität aufzubauen. Seitdem: → $TIBBIR um 50% gestiegen → 130 Millionen Dollar Marktkapitalisierung → Neuer Allzeithoch → Nur der Anfang KI, Kultur und Memes kollidieren, und der Schwung ist echt.