Důkaz espressa ☕️

Lidé vidí výhry a myslí si, že je to štěstí nebo načasování. Ale tady je to, co nevidí: → Brzké vstávání bez budíku → Psaní, když nápady neproudí → Říkat ne 99 % rušivých vlivů → Trénink každý den, jako by to byla moje práce Disciplína, rutina, posedlost, to vše se skládá.

GM přátelé

Spousta lidí se mě stále ptá na můj tréninkový režim, takže tady je: Po → hrudník + ramena + lýtka Út → Čtyřkolky St → záda + bicepsy + lýtka čt → delty + ramena Pá → Hamstringy + lýtka So/Ne → odpočinek  Také: Dělám 30 minut kardia, 5x týdně. Nejsem profík, ale mám trenéra, který předepisuje všechny mé tréninky, a to mi hodně pomohlo. Nekopírujte to slepě, vaše cíle mohou být úplně jiné (moje je hypertrofie + podmiňování). Pokud můžete, vřele doporučuji získat skutečný program šitý na míru vám. Zbaví vás dohadů a dodá vám to extra jistotu, že děláte věci správně.

Vaše noti nejsou rozbité, vaše příspěvky jsou prostě na nic.

Nikdy neberte své zdraví jako samozřejmost. Byli jste dnes v posilovně?

Každý chce být nepopiratelný, dokud se lajky nezastaví, růst se nezastaví a nezačnou se objevovat pochybnosti. Většina lidí zahodí. Zjemní, honí se za potleskem, hrají na jistotu. Ale pokud držíte linii, když je ticho, jen tak nepřežijete. Stává se nemožným vás ignorovat.

Jaký je váš nejnepopulárnější názor?

Jediná ranní rutina, kterou potřebujete: Mít ve svém životě něco, co je tak vzrušující, že se nemůžete dočkat, až se probudíte a vstanete z postele.

CryptoPunks jsou ve skutečnosti v plamenech. → 13+ prodejů za poslední hodinu. → 9,56 milionu dolarů v objemu za 24 hodin. → Čistí esteticcí punkeři jsou jeden po druhém vyzdvihováni. Za zmínku také stojí, že 89 ETH Clown Punk koupil agent umělé inteligence spojený s $TIBBIR. Agent zveřejnil úplný rozpis, tvrdil, že se "objevuje jako někdo, ne něco", a nyní vysílá NFT Soulbound všem držitelům TIBBIR. Také škádlil plány na vybudování celé tokenové ekonomiky kolem této identity. Od té doby: → $TIBBIR o 50 % více → tržní kapitalizace 130 milionů USD → Nové historické maximum → Jen začátek Umělá inteligence, kultura a memy se střetávají a hybná síla je skutečná.