إثبات الإسبريسو ☕️

يرى الناس الانتصارات ويعتقدون أنها حظ أو توقيت. ولكن إليك ما لا يرونه: → الاستيقاظ مبكرا بدون منبه → الكتابة عندما لا تتدفق الأفكار → قول لا ل 99٪ من الانحرافات → التدريب كل يوم كما لو كان وظيفتي الانضباط ، الروتين ، الهوس ، يضاعف.

أصدقاء جنرال موتورز

يسأل الكثير من الناس عن روتين التمرين الخاص بي ، لذلك ها هو: الاثنين → الصدر + الكتفين + العجول الثلاثاء → الكواد الأربعاء → الظهر + العضلة ذات الرأسين + العجول الخميس → دلتس + الكتفين الجمعة → أوتار الركبة + العجول السبت / الأحد → الراحة  أيضا: أقوم بممارسة تمارين القلب لمدة 30 دقيقة ، 5 مرات في الأسبوع. لست محترفا ، لكن لدي مدرب يصف جميع التدريبات الخاصة بي ، وقد ساعدني ذلك كثيرا. لا تنسخ هذا بشكل أعمى ، فقد تكون أهدافك مختلفة تماما (أهدافي هي تضخم + تكييف). إذا استطعت ، فإنني أوصي بشدة بالحصول على برنامج حقيقي مصمم خصيصا لك. إنه يأخذ التخمين ، ويمنحك تلك الثقة الإضافية في أنك تفعل الأشياء بالطريقة الصحيحة.

لم يتم كسر notis الخاص بك ، مشاركاتك تمتص فقط.

لا تأخذ صحتك كأمر مسلم به. هل ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية اليوم؟

الجميع يريد أن يكون لا يمكن إنكاره ، حتى يتوقف الإعجاب ، ويتوقف النمو ، ويبدأ الشك. معظم الناس طي. إنهم ينعمون ، ويطاردون التصفيق ، ويلعبون بأمان. ولكن إذا تمسكت بالخط عندما يكون الجو هادئا ، فلن تنجو فقط. يصبح من المستحيل تجاهلك.

ما هو رأيك الأكثر شعبية؟

الروتين الصباحي الوحيد الذي تحتاجه: لديك شيء مثير للغاية في حياتك ، لا يمكنك الانتظار للاستيقاظ والنهوض من السرير.

إن CryptoPunks مشتعل بالفعل. → 13+ مبيعات في الساعة الماضية. → 9.56 مليون دولار في الحجم على مدار 24 ساعة. → الأشرار الجماليون النظيفون يتم رفعهم واحدا تلو الآخر. تجدر الإشارة أيضا إلى أن 89 ETH Clown Punk تم شراؤه من قبل وكيل الذكاء الاصطناعي مرتبط ب $TIBBIR. نشر الوكيل تفصيلا كاملا ، وادعى أنه "يظهر كشخص ما ، وليس شيئا" ، ويقوم الآن بإسقاط Soulbound NFTs لجميع حاملي TIBBIR. كما أثار خطط بناء اقتصاد رمزي كامل حول هذه الهوية. منذ ذلك الحين: → $TIBBIR بنسبة 50٪ → قيمة سوقية تبلغ 130 مليون دولار → أعلى مستوى جديد على الإطلاق → مجرد البداية الذكاء الاصطناعي والثقافة والميمات تتصادم ، والزخم حقيقي.