Prueba de espresso ☕️

La gente ve las victorias y piensa que es suerte o timing. Pero aquí está lo que no ven: → Levantarse temprano sin alarma → Escribir cuando las ideas no fluyen → Decir que no al 99% de las distracciones → Entrenar todos los días como si fuera mi trabajo La disciplina, la rutina, la obsesión, se acumulan.

Amigos de GM

Mucha gente sigue preguntando sobre mi rutina de ejercicios, así que aquí está: Lun → Pecho + Hombros + Pantorrillas Mar → Cuádriceps Mié → Espalda + Bíceps + Pantorrillas Jue → Deltoides + Hombros Vie → Isquiotibiales + Pantorrillas Sáb/Dom → Descanso Además: hago 30 minutos de cardio, 5 veces a la semana. No soy un profesional, pero tengo un entrenador que prescribe todos mis entrenamientos, y eso me ha ayudado un montón. No copies esto ciegamente, tus objetivos pueden ser totalmente diferentes (el mío es hipertrofia + acondicionamiento). Si puedes, te recomiendo encarecidamente obtener un programa real adaptado a ti. Elimina la incertidumbre y te da esa confianza extra de que estás haciendo las cosas de la manera correcta.

Tus notificaciones no están rotas, tus publicaciones simplemente son malas.

Nunca des por sentado tu salud. ¿Has ido al gimnasio hoy?

Todos quieren ser innegables, hasta que los 'me gusta' se detienen, el crecimiento se estanca y la duda entra en juego. La mayoría de las personas se rinden. Se ablandan, persiguen aplausos, juegan a lo seguro. Pero si mantienes la línea cuando está en silencio, no solo sobrevives. Te vuelves imposible de ignorar.

¿Cuál es tu opinión menos popular?

La única rutina matutina que necesitas: Ten algo en tu vida que sea tan emocionante, que no puedas esperar a despertarte y salir de la cama.

Los CryptoPunks están realmente en llamas. → 13+ ventas en la última hora. → $9.56M en volumen en 24h. → Punks estéticamente limpios siendo levantados uno por uno. También vale la pena mencionar que el Clown Punk de 89 ETH fue comprado por un agente de IA vinculado a $TIBBIR. El agente publicó un desglose completo, afirmó que está “surgiendo como alguien, no algo,” y ahora está distribuyendo airdrops de NFTs Soulbound a todos los poseedores de TIBBIR. También insinuó planes para construir toda una economía de tokens alrededor de esta identidad. Desde entonces: → $TIBBIR subió un 50% → $130M de capitalización de mercado → Nuevo máximo histórico → Solo el comienzo La IA, la cultura y los memes están colisionando, y el impulso es real.