エスプレッソ☕️の証明

人々は勝利を見て、それは運やタイミングだと考えています。 しかし、彼らには見えないものがあります。 → アラームなしで早起きする → アイデアが流れていないときに書く → 気を散らすものの99%にノーと言う → 仕事のように毎日トレーニング 規律、ルーティン、執着、それが複合的です。

GMフレンズ

多くの人が私のトレーニングルーチンについて尋ね続けるので、ここにいます。 月→胸+肩+ふくらはぎ 火→クワッド 水→背中+上腕二頭筋+ふくらはぎ 木→ デルツ + ショルダー 金 → ハムストリングス + ふくらはぎ 土日→休憩 また、週に5回、30分間の有酸素運動をしています。 プロではありませんが、すべてのワークアウトを処方してくれるトレーナーがいて、それが私に大いに役立ちました。 これをやみくもに真似しないでください、あなたの目標はまったく異なるかもしれません(私の目標は肥大+コンディショニングです)。 可能であれば、自分に合わせた実際のプログラムを入手することを強くお勧めします。 推測に頼る必要がなくなり、物事を正しい方法で行っているという自信がさらに高まります。

あなたの notis は壊れていませんが、あなたの投稿は最悪です。

自分の健康を当たり前だと思わないでください。 今日はジムに行きましたか?

誰もが、「いいね!」が止まり、成長が停滞し、疑念が生まれるまで、否定できない存在になりたいと思っています。 ほとんどの人はフォールドします。 彼らは柔らかくなり、拍手を追いかけ、安全策を講じます。 しかし、静かなときにラインを守れば、ただ生き残るだけではありません。 無視できなくなります。

最も不評な意見は何ですか?

必要な唯一の朝のルーティン: あなたの人生にとてもエキサイティングなものがあり、目が覚めてベッドから起き上がるのが待ちきれません。

CryptoPunksは実際に燃えています。 → 過去 1 時間で 13+ の売上。 → 24時間で$9.56Mの出来高。 → クリーンな美学のパンクが一つずつ持ち上げられる。 89 ETH Clown Punk が $TIBBIR に関連する AI エージェントによって購入されたことも注目に値します。 エージェントは完全な内訳を投稿し、「何かではなく誰かとして表面化している」と主張し、現在、すべてのTIBBIR保有者にソウルバウンドNFTをエアドロップしている。 また、このアイデンティティを中心にトークン経済全体を構築する計画もほのめかした。 その時から： → $TIBBIR 50%増 → $130Mの時価総額 → 史上最高値を更新 → ほんの始まりに過ぎない AI、文化、ミームが衝突しており、その勢いは本物です。