Oamenii singuri trebuie să facă asta: să trimită un mesaj cu "bună dimineața" cuiva în fiecare zi — obiceiul simplu și care îi schimbă viața lui Andrew Huberman Sună banal, chiar siropos — dar este puternic. Mai ales pentru bărbați (care adesea nu au prieteni apropiați) și pentru oricine se simte singur. Nu ai nevoie de conversații profunde. Doar să știi că cineva de acolo îi pasă că te-ai trezit te face să te simți din nou parte din trib. Acțiune mică. Impact uriaș asupra sănătății mintale și conexiunii. 0:49 clip în interior — începeți azi.