Самотні люди повинні робити ось так: щодня надсилати комусь «доброго ранку» — проста, життєво важлива звичка Ендрю Губермана Звучить тривіально, навіть банально — але це потужно. Особливо для чоловіків (які часто не мають близьких друзів) і тих, хто почувається самотнім. Тобі не потрібні глибокі розмови. Просто знати, що хтось там піклується, що ти прокинувся, змушує тебе знову відчувати себе частиною племені. Дрібна дія. Величезний вплив на психічне здоров'я та зв'язок. Відео всередині 0:49 — починайте вже сьогодні.