Osamělí lidé to potřebují: Každý den někomu poslat SMS "dobré ráno" — jednoduchý, život měnící zvyk Andrewa Hubermana Zní to triviálně, dokonce kýčovitě — ale je to silné. Zvlášť pro muže (kteří často nemají blízké přátele) a kohokoli, kdo se cítí osaměle. Nepotřebujete hluboké rozhovory. Už jen vědomí, že někomu tam venku záleží na tom, že ses probudil, ti znovu dává pocit, že patříš do kmene. Malá akce. Obrovský dopad na duševní zdraví a propojení. 0:49 klip uvnitř — začněte s tím ještě dnes.