Procuro conselhos de pessoas que já experimentaram cafeína. Estou tendo dificuldade para decidir se devo cortar a cafeína ou não. Não tomo muito, talvez 125mg/dia, principalmente em chá preto e verde. Quando tomo, definitivamente sinto um impulso, mas também os inevitáveis baixos. Meu objetivo principal é produtividade líquida. Disposto a sacrificar algumas semanas de baixa produtividade se isso significar aumento a longo prazo. Mas não tenho certeza de que o benefício de melhores "baixos" superará a redução de altos mais altos. Algum conselho?