Buscando consejos de personas que han experimentado con la cafeína. Estoy luchando por averiguar si debería eliminar la cafeína o no. No consumo mucho, tal vez 125 mg/día, principalmente en té negro y verde. Cuando la tomo, definitivamente obtengo un impulso, pero también los inevitables bajones. Mi objetivo principal es la productividad neta. Estoy dispuesto a sacrificar unas semanas de baja productividad si significa un aumento a largo plazo. Pero no estoy seguro de que el beneficio de tener "bajones" mejores supere la reducción de los "picos" más altos. ¿Algún consejo?