Шукаю поради від людей, які експериментували з кофеїном. Мені важко зрозуміти, чи варто мені кидати кофеїн. Я не п'ю багато, приблизно 125 мг/день, переважно в чорному та зеленому чаї. Коли я приймаю його, я дійсно отримую поштовх, але й неминучі спади. Моя головна мета — чиста продуктивність. Готовий пожертвувати кількома тижнями низької продуктивності, якщо це означає зростання в довгостроковій перспективі. Але я не впевнений, що перевага кращих «спадів» переважить зменшення вищих максимумів. Є якісь поради?