環境毒素が DNA に潜行性の損傷を引き起こすことが心配な場合は、ブロッコリーやブロッコリーの芽に豊富に含まれる強力な分子であるスルフォラファンを検討してください。 スルフォラファンは、体自身の解毒メカニズムを強化し、毒性負担を効果的に軽減し、DNA 損傷を最小限に抑えるための最も強力な生理活性化合物の 1 つです。 ブロッコリーや芽キャベツ(どちらもスルフォラファンの前駆体であるグルコラファニンが豊富)を食べる人間は、DNA損傷の測定可能な減少を示します。 複数の研究によると、スルフォラファンはベンゼンやアクリロニトリルなどの有害な化学物質を除去する体の能力を最大 60% 高めます。 前臨床モデルでは、前立腺がんの進行のバイオマーカーを遅らせ、転移と腫瘍の増殖を減少させることさえ示されています。 これは私のサプリメント療法の毎日の定番です(アブラナ科の野菜をたくさん補完します)。

コーヒーを飲むことは、心房細動を引き起こすのではなく、心房細動を防ぐ可能性があります。 1日あたり少なくとも1杯を摂取した患者は、コーヒーを控えた患者と比較して、正常な心拍リズムを回復するための処置を受けた後6か月間で心房細動が再発する可能性が39%低かった。 コーヒーを飲む人は心臓関連の入院も少なく、コーヒーを控えた人の 64% と比較して、別の心房細動エピソードを経験したのはわずか 47% でした。 これらの発見は、カフェインを排除するための心房細動患者に対する標準的なアドバイスに疑問を投げかけています。また、これらは、定期的に(カフェインを含む)コーヒーを飲む人の間で心房細動のリスクが低いことを示す観察研究を補完します。

オゼンピックは、結腸がんによる死亡リスクを軽減する可能性があります。 GLP-1薬(Ozempic、Wegovy、Mounjaro)を服用している結腸がん患者は、5年以内に死亡する可能性が半分以下でした。 この新しい研究は、GLP-1 薬が結腸がんの進行を促進することが知られている肥満による炎症および代謝経路を特異的に標的とする可能性があることを示唆しています。 GLP-1 アゴニストが腫瘍増殖を抑制するメカニズムには、体重減少、グルコース調節とインスリン感受性の改善、炎症の軽減など、いくつかのメカニズムがあります。 これらの薬剤ががん細胞の増殖を直接遅らせ、アポトーシスを誘導し、腫瘍微小環境自体をリモデリングする可能性があることを示す興味深い in vitro 細胞培養データもいくつかあります。 エキサイティングなデータ。さらなる研究が必要です。 勉強：