Manger cru deviendra courant pour les optimisateurs cette année C'est la méthode la plus efficace de se nourrir Beaucoup des inconvénients que les gens ressentent en mangeant, comme le ballonnement, la pensée altérée, le besoin de ralentir... ne se produisent PAS avec les aliments crus - manger des aliments cuits est inefficace et vous n'avez pas non plus à dépendre des livraisons de nourriture et à faire des compromis sur la qualité pour optimiser votre alimentation, comme je le vois faire beaucoup de personnes occupées Avec le cru, il suffit de prendre de la viande, des œufs ou du lait directement du réfrigérateur et de les ingurgiter zéro cuisson zéro nettoyage Juste faire le plein et ensuite revenir à la tâche à accomplir