Rauw eten zal dit jaar mainstream worden voor optimalisatie-bros Het is de meest efficiënte manier van eten Veel van de negatieve effecten die mensen ervaren van eten, zoals een opgeblazen gevoel, verstoord denken, de behoefte om te vertragen... gebeuren NIET met rauwe voedingsmiddelen - gekookt eten is inefficiënt en je hoeft ook niet afhankelijk te zijn van voedselbezorging, zoals veel drukke mensen doen, en in te boeten op kwaliteit om je voeding te optimaliseren Met rauw, pak je gewoon vlees, eieren of melk rechtstreeks uit de koelkast en gooi je het naar binnen geen koken geen opruimen Gewoon bijtanken en dan weer aan de slag