Consumul crud va deveni mainstream pentru băieții de optimizare anul acesta Este cea mai eficientă metodă de a mânca Multe dintre aspectele negative pe care oamenii le simt la mâncat, cum ar fi sentimentul de balonare, gândirea afectată, nevoia de a încetini ritmul... NU se întâmplă cu alimentele crude – consumul de mâncare gătită este ineficient și nici nu trebuie să te bazezi pe mâncarea livrată de mâncare, mâncare de soia și să faci compromisuri la calitate pentru a-ți optimiza hrănirea, așa cum văd că fac mulți oameni ocupați Cu carne crudă, pur și simplu ia carne, ouă sau lapte direct din frigider și apoi trage pe gât zero gătire zero curățenie Doar realimentare și apoi înapoi la sarcina de făcut