Att äta rå kommer att bli mainstream för optimeringsbröder i år Det är det mest effektiva sättet att äta Många av de negativa saker som folk känner av att äta är att känna sig uppblåst, nedsatt tänkande, att behöva sakta ner... INTE händer med rå mat – att äta tillagad mat är ineffektivt och du behöver inte heller förlita dig på sojamatleverans och kompromissa med kvaliteten för att optimera din utfodring, som jag ser många upptagna människor göra Med rå mjölk, ta bara kött, ägg eller mjölk direkt ur kylen och häll sedan ner det Ingen matlagning Ingen sanering Bara tankning och sedan tillbaka till uppgiften