Mangiare crudo diventerà mainstream per i fratelli dell'ottimizzazione quest'anno È il metodo più efficiente di alimentazione Molti dei lati negativi che le persone avvertono mangiando, come sentirsi gonfi, avere pensieri confusi, dover rallentare... NON si verificano con i cibi crudi - mangiare cibi cotti è inefficiente e non devi nemmeno fare affidamento sulla consegna di cibo e compromettere la qualità per ottimizzare il tuo nutrimento, come vedo fare a molte persone impegnate Con il crudo, basta prendere carne, uova o latte direttamente dal frigorifero e poi ingoiarlo zero cottura zero pulizia Solo rifornimento e poi di nuovo al compito da svolgere