Syrové jídlo se letos stane běžným proudem pro optimalizační brosy Je to nejefektivnější způsob stravování Spousta negativních věcí, které lidé při jídle cítí, jako je pocit nafouknutí, zhoršené myšlení, potřeba zpomalit... NEDĚLEJTE to u syrových potravin – jíst vařená jídla je neefektivní A také nemusíte spoléhat na rozvoz jídla a sójové jídlo a dělat kompromisy v kvalitě, abyste optimalizovali krmení, jak vidím u mnoha zaneprázdněných lidí U syrového jídla stačí vzít maso, vejce nebo mléko přímo z lednice a pak je s velkou porcí položit Zero vaření Zero Cleanup Jen dotankovat a pak se vrátit k úkolu