Comer cru vai se tornar mainstream para os otimistas este ano É o método mais eficiente de comer Muitos dos negativos que as pessoas sentem ao comer, como inchaço, pensamento prejudicado, necessidade de desacelerar... NÃO acontecem com alimentos crus - comer alimentos cozidos é ineficiente E você também não precisa depender de entregas de comida e comprometer a qualidade para otimizar sua alimentação, como vejo muitas pessoas ocupadas fazendo Com o cru, basta pegar carne, ovos ou leite diretamente da geladeira e depois engolir zero cozimento zero limpeza Apenas reabastecendo e depois de volta à tarefa em mãos