Å spise rå vil bli mainstream for optimaliseringsbrødre i år Det er den mest effektive måten å spise på Mange av de negative tingene folk føler ved å spise, som å føle seg oppblåst, nedsatt tenkning, behov for å roe ned... IKKE skje med rå mat – å spise kokt mat er ineffektivt og du trenger heller ikke å stole på matlevering av soyaprodukter og gå på kompromiss med kvaliteten for å optimalisere fôringen slik jeg ser mange travle gjøre. Med rå, bare ta kjøtt, egg eller melk rett fra kjøleskapet og slå det ned Ingen matlaging Null opprydding Bare tanker og så tilbake til oppgaven