Die LED-Lampen in Ihrem Zuhause beeinträchtigen wahrscheinlich Ihr Sehvermögen um 25 %. UCL-Forscher haben gerade eine Studie über "Lichtmangel" veröffentlicht. Das Wiederherstellen fehlender Infrarotstrahlung für 14 Tage verbessert die Leistung für 2 Monate. Hier ist die Aufschlüsselung: (1/13)

Unsere Physiologie wurde für Licht im Bereich von 300 bis 2500 nm entwickelt. Standard-LEDs decken nur 350 bis 650 nm ab. Sie wurden für visuelle Wirtschaftlichkeit entworfen, erscheinen unseren Augen hell, während sie die unsichtbaren Infrarotwellen ignorieren, die unser Körper zum Funktionieren benötigt.

Lass uns jetzt unsere Mitochondrien untersuchen. Mitochondrien fungieren als Lichtsensoren. Das kurzwellige blaue Licht (420-450 nm), das in LEDs häufig vorkommt, unterdrückt tatsächlich die mitochondriale Atmung. Es ist, als würde man einen Motor ohne Kühlsystem betreiben.

Ohne Infrarot, um es auszugleichen, löst blaues Licht Entzündungen aus und senkt ATP, die Energie-Währung Ihrer Zellen. In Tierversuchen wird dieses Lichtungleichgewicht mit einer schnellen Gewichtszunahme und einem Rückgang der mittleren Lebensspanne um 50 % in Verbindung gebracht.

Forscher der UCL testeten dies im Here East-Gebäude in London. Das Gebäude ist eine Infrarotwüste. Seine Fenster sind mit einer Folie beschichtet, die Infrarot wie ein Spiegel reflektiert und die Menschen in einem spektralen Vakuum gefangen hält.

Sie gaben 22 Personen einfache Glühlampen für Schreibtische für zwei Wochen, um die LED-Umgebung zu ergänzen. Das Ergebnis war eine Verbesserung der visuellen Leistung um 25 % in der gesamten Gruppe.

Die interessanteste Erkenntnis: Die Verwendung von 670 nm rotem Lichttherapie verbesserte das Sehen nur für etwa 5 Tage. Aber als die Probanden breitbandiges Glühlampenlicht verwendeten, hielt die Verbesserung um 25 % 6 Wochen an, nachdem die Lichter verschwunden waren.

Das betrifft mehr als nur die Augen. Mitochondrien kommunizieren im gesamten Körper. Infrarotstrahlung auf die Haut, selbst wenn die Augen bedeckt sind, senkt den Blutzuckerspiegel und erhöht den Sauerstoffverbrauch.

Vollspektrum-LEDs sind schwer herzustellen. Die meisten verwenden mehrere Spitzen, was ein gezacktes Spektrum erzeugt, das nicht in der Lage ist, die gleichmäßige Ausgabe der Sonne nachzuahmen. Es ist teuer, energieintensiv und hat bisher nicht wirklich funktioniert.

Die einfachste Lösung ist niedrigtechnologisch. Das Betreiben einer Halogenlampe mit einer niedrigeren Spannung spart Energie, hält länger und verschiebt das Licht weiter in den vorteilhaften Infrarotbereich. Es ist ein günstiger erster Schritt, aber es gibt noch einen weiteren Übeltäter, den man angehen muss.