ご自宅のLED電球は視力を25%も損なっている可能性があります。 UCLの研究者たちは最近、「光飢餓」に関する研究を発表しました。失われた赤外線を14日間復元すると、2ヶ月間性能が向上します。 以下はその内訳です:(1/13)

私たちの生理構造は300〜2500 nmの光に適応していました。 標準LEDは350〜650nmしかカバーしていません。 視覚的経済性を重視して設計されており、目には明るく見えつつも、体が機能するために必要な目に見えない赤外線波長を無視しています。

今からミトコンドリアを調べてみましょう。 ミトコンドリアは光のセンサーとして働きます。 LEDによく見られる短波長の青色光(420〜450 nm)は、実際にはミトコンドリア呼吸を抑制します。冷却システムなしでエンジンを動かしているようなものです。

赤外線が不足すると、ブルーライトは炎症を引き起こし、細胞のエネルギー通貨であるATPを低下させます。 動物実験では、この軽度の不均衡が急激な体重増加と中央値寿命の50%短縮と関連しています。

UCLの研究者たちはロンドンのHere Eastビルでこれを試験しました。 建物は赤外線の砂漠のような場所です。窓は赤外線を鏡のように反射する膜で覆われており、人々を幽霊の虚無の中に閉じ込めています。

LED環境を補うために22人に2週間、シンプルな白熱灯のデスクランプが配布されました。 その結果、グループ全体で視覚パフォーマンスが25%向上しました。

最も興味深い発見は、670nmの赤色光治療を使った結果、視力が改善したのは約5日間だけだったことです。しかし、被験者が広スペクトル白熱灯を使用した場合、25%の改善は光が消えた後6週間続きました。

これは目だけでなく、他の部分にも影響を及ぼします。 ミトコンドリアは全身でコミュニケーションをとります。目を覆っていても赤外線を皮膚に当てると、血糖値を下げ、酸素消費量を増加させます。

フルスペクトルLEDは作るのが難しいです。 ほとんどは複数のピークを使い、太陽の滑らかな出力を模倣できないギザギザしたスペクトルを作り出しています。高価でエネルギーを消費し、まだあまり効果が出ていません。

最も簡単な解決策はローテクです。 ハロゲン電球を低電圧で動かすことでエネルギーを節約し、寿命も長く、光をより有益な赤外線範囲に移します。 安価な第一歩ですが、もう一つ対処すべき問題があります。