Tolle Tipps. Warum? Sie führen zu dem, was ich "vollständige Gedanken" nenne. Ablenkungen sind heutzutage überall, und der größte Übeltäter dieser Ablenkungen sind Benachrichtigungen. Neue Nachricht auf Telegram! Jemand hat deinen Beitrag gemocht! E-Mail erhalten! Dein Herzschlag ist niedrig! Dein Herzschlag ist hoch! Ansem RT! Meeting in 30 Minuten! All das passiert, während du gerade dabei bist, über etwas nachzudenken. Du stellst dir eine Frage, das führt zu einem weiteren Gedanken, dann zu einem anderen, dann zu einem weiteren. Wenn du das bis zu seinem natürlichen Ende laufen lässt, findest du dich an einem Punkt, an dem du zufrieden bist, der mentale Aufbau in deinem Gehirn ist geklärt und du kannst zum nächsten Thema übergehen. Vielleicht hast du auf dieser Reise etwas entdeckt, das tatsächlich eine andere, nicht verwandte Idee informiert oder davon profitiert, über die du nachgedacht hast; aber das ist nicht der Vorteil. Der Vorteil ist die Schwerelosigkeit, die du auf der anderen Seite fühlst. Wie das Entfernen von Plaque von deinen Zähnen. Der einzige Weg, dich genug zu befreien, um diese Reise abzuschließen, ist, die Dinge aus deinem täglichen Leben zu entfernen, die dich ständig herumziehen. Für mich war es immer nur eine einfache Saunasitzung, die letztendlich nur eine Zwangsmaßnahme ist, um mich von meinem Telefon wegzubekommen. Ich plane, in diesem kommenden Jahr einige von Santis Vorschlägen umzusetzen, weil ich die Pendelbewegung zu weit habe ausschlagen lassen und mich in all den Bereichen wiederfinde, die er anspricht. Hier ist ein Bild für diejenigen, die nicht gerne lesen: