Kiat bagus. Mengapa? Mereka mengarah pada apa yang saya sebut "pikiran lengkap." Gangguan ada di mana-mana akhir-akhir ini, dan pelanggar terbesar dari gangguan ini adalah pemberitahuan. Pesan baru di Telegram! Seseorang menyukai postingan Anda! Email diterima! Detak jantung Anda rendah! Detak jantung Anda tinggi! Ansem RT! Bertemu dalam 30 menit! Semua hal di atas terjadi ketika Anda sudah setengah jalan... memikirkan sesuatu. Anda bertanya pada diri sendiri sebuah pertanyaan, itu mengarah pada pemikiran lain, lalu yang lain, lalu yang lain. Jika Anda membiarkannya berjalan ke akhir yang alami, Anda menemukan diri Anda pada titik di mana Anda puas, penumpukan mental di otak Anda dibersihkan dan Anda dapat melanjutkan ke hal berikutnya. Mungkin Anda menemukan sesuatu dalam perjalanan itu yang benar-benar menginformasikan atau menguntungkan ide lain yang tidak terkait yang telah Anda pikirkan; Tapi bukan itu manfaatnya. Manfaatnya adalah tanpa bobot yang Anda rasakan di sisi lain. Seperti membersihkan plak dari gigi Anda. Satu-satunya cara untuk membebaskan diri Anda cukup untuk menyelesaikan perjalanan itu adalah dengan menghilangkan hal-hal dari kehidupan sehari-hari Anda yang terus-menerus menarik Anda. Bagi saya, ini selalu hanya sesi sauna sederhana, yang pada akhirnya hanya fungsi pemaksaan untuk menjauhkan saya dari ponsel saya. Saya berencana untuk menerapkan beberapa saran Santi tahun mendatang, karena saya telah membiarkan pendulum berayun terlalu jauh dan menemukan diri saya di ponsel saya di semua area yang dia tunjukkan. Berikut gambar bagi mereka yang tidak suka membaca: