你知道實際上最有趣的事情是什麼嗎？ 那句「你可以去做事情」可能是有史以來最真實的話。我會把這個觀點帶回家，所以請跟著我。 三年前，我感覺自己身體無法離開床。我甚至無法拉起百葉窗讓陽光進來。沒有任何人可以回覆。我失去了所有的朋友，因為我躲在我害怕的老鼠洞裡，與生活脫節。什麼都沒有發生。沒有計劃，沒有行動，沒有未來，什麼都沒有。 我每天都在考慮結束我的生命。唯一阻止我的就是我媽媽：我知道她無法承受我的死亡。 快轉到現在，我經營著一家公司。我每天都和人交談。我幫助有疾病、崩潰、恐懼、身份危機的人。我雇用人。我建立了一個護膚品牌。我幾乎每天都會見到朋友。我的生活充實到我真的還在努力理解。 而且奇妙的是，我並不是以某種電影般的方式「治癒」的。我沒有等到感覺準備好或自信。我沒有某天醒來就神奇地修復了。 我只是……呃，開始做事情。 一次散步。一頓飯。一篇關於這頓飯讓我感覺如何的帖子。一個想法。一個打破舊循環的小決定。 然後又一次。然後又一次。 我甚至不知道什麼更重要：生物能量學，最終以正確的方式滋養我的身體，讓它不再惡化……還是找到目的、新鮮事物、需要幫助的人（那仍然是生物能量學）。可能兩者都有。身體和意義：燃料和方向。 但我知道的是： 你的身體並不是為了自我毀滅而設計的。 它是為了在感到安全、得到滋養並參與有意義的活動時進行自我修復而設計的。 無論你在心理、情感、身體上感覺多麼糟糕，你永遠不會太遙遠而無法改變你生活的軌跡。 你可以在一個決定中徹底改變你生活的整個方向。 ...