Sais-tu ce qui est vraiment le plus drôle ? Que "tu peux juste faire des choses" est probablement la phrase la plus vraie jamais écrite. Et je ramène ce point à la maison, alors reste avec moi. Il y a 3 ans, je me sentais physiquement incapable de quitter mon lit. Je ne pouvais même pas tirer les rideaux pour laisser entrer la lumière du soleil. Il n'y avait personne à qui répondre. J'avais perdu tous mes amis parce que je me cachais dans ma tanière de rat, dissocié de la vie. Rien ne se passait. Pas de plans, pas de mouvement, pas d'avenir, rien. Je pensais à mettre fin à ma vie tous les jours. La seule chose qui m'en empêchait était ma mère : je savais qu'elle ne survivrait pas à ma mort. Avance rapide, et maintenant je dirige une entreprise. Je parle à des gens tous les jours. J'aide des personnes avec des maladies, des effondrements, des peurs, des crises d'identité. J'emploie des gens. J'ai construit une marque de soins de la peau. Je rencontre des amis presque tous les jours. Ma vie est pleine d'une manière que j'ai encore du mal à comprendre. Et ce qui est fou, c'est que je ne me suis pas "guéri" d'une manière cinématographique. Je n'ai pas attendu de me sentir prêt ou confiant. Je ne me suis pas réveillé un jour, magiquement réparé. J'ai juste... euh commencé à faire des choses. Une marche. Un repas. Un post sur la façon dont le repas m'a fait sentir. Une idée. Une petite décision qui a brisé l'ancien cycle. Puis une autre. Puis une autre. Je ne sais même pas ce qui comptait le plus : la bioénergétique, enfin nourrir mon corps de la bonne manière pour qu'il cesse de se détériorer... ou trouver un but, de la nouveauté, des gens à aider (c'est toujours de la bioénergétique). Probablement les deux. Corps et sens : carburant et direction. Mais ce que je sais, c'est ceci : Ton corps n'a pas été conçu pour se détruire. Il est conçu pour guérir quand il se sent en sécurité, nourri et engagé dans des activités significatives. Peu importe à quel point tu te sens mentalement, émotionnellement, physiquement loin, tu n'es jamais trop loin pour changer la trajectoire de ta vie. Tu peux littéralement changer toute la direction de ta vie en une seule décision. ...