¿Sabes cuál es la cosa más divertida de todas? Que "simplemente puedes hacer cosas" es probablemente la frase más verdadera que se haya escrito. Y estoy llevando este punto a casa, así que quédate conmigo. Hace 3 años me sentía físicamente incapaz de salir de mi cama. Ni siquiera podía subir las persianas para dejar entrar la luz del sol. No había nadie a quien responder. Había perdido a todos mis amigos porque me estaba escondiendo en mi cueva de ratas temerosas, disociándome de la vida. No estaba pasando nada. Sin planes, sin movimiento, sin futuro, nada. Pensaba en acabar con mi vida a diario. Lo único que me detuvo fue mi madre: sabía que ella no sobreviviría a mi muerte. Avancemos rápido y ahora dirijo una empresa. Hablo con personas todos los días. Ayudo a personas con enfermedades, crisis, miedo, crisis de identidad. Empleo a personas. Construí una marca de cuidado de la piel. Conozco amigos casi a diario. Mi vida está llena de una manera que realmente todavía me cuesta comprender. Y lo que es increíble es que no "sané" de una manera cinematográfica. No esperé a sentirme listo o a sentirme seguro. No desperté un día mágicamente arreglado. Simplemente... uhhh empecé a hacer cosas. Una caminata. Una comida. Una publicación sobre cómo me hizo sentir la comida. Una idea. Una pequeña decisión que rompió el viejo ciclo. Luego otra. Luego otra. Ni siquiera sé qué importó más: la bioenergética, finalmente alimentando mi cuerpo de la manera correcta para que dejara de deteriorarse... o encontrar propósito, novedad, personas a las que ayudar (eso sigue siendo bioenergética). Probablemente ambas cosas. Cuerpo y significado: combustible y dirección. Pero lo que sé es esto: Tu cuerpo no fue diseñado para destruirse a sí mismo. Está diseñado para sanar cuando se siente seguro, alimentado y participando en actividades significativas. No importa cuán perdido te sientas mental, emocional o físicamente, nunca estás demasiado perdido para cambiar la trayectoria de tu vida. Literalmente puedes cambiar toda la dirección de tu vida con una decisión. ...