Você sabe o que é realmente a coisa mais engraçada? Esse "você pode simplesmente fazer as coisas" é provavelmente a frase mais verdadeira já escrita. E estou trazendo esse ponto para claro, então fiquem comigo. Há 3 anos, eu me sentia fisicamente incapaz de sair da cama. Eu nem conseguia levantar as persianas para deixar a luz do sol entrar. Não havia ninguém para responder. Eu tinha perdido todos os meus amigos porque estava escondido na minha caverna de ratos assustadora, dissociando da vida. Nada estava acontecendo. Sem planos, sem movimento, sem futuro, nada. Pensei em acabar com minha vida todos os dias. A única coisa que me impediu foi minha mãe: eu sabia que ela não sobreviveria à minha morte. Avançando no tempo, agora eu comando uma empresa. Eu falo com as pessoas todos os dias. Ajudo pessoas com doenças, colapsos, medo, crises de identidade. Eu emprego pessoas. Eu criei uma marca de cuidados com a pele. Encontro amigos quase todos os dias. Minha vida é cheia de um jeito que eu realmente ainda tenho dificuldade em processar. E o mais louco é que eu não "me curei" de uma forma cinematográfica. Não esperei para me sentir pronto ou confiante. Não acordei um dia magicamente consertado. Eu só... Uhhh começou a fazer coisas. Uma caminhada. Uma refeição. Um post sobre como a refeição me fez sentir. Uma ideia. Uma pequena decisão que quebrou o velho ciclo. Depois outro. Depois outro. Eu nem sei o que importava mais: a bioenergética, finalmente alimentar meu corpo do jeito certo para que ele parasse de se deteriorar... Ou encontrar propósito, novidade, pessoas para ajudar (isso ainda é bioenergética). Provavelmente ambos. Corpo e significado: combustível e direção. Mas o que eu sei é o seguinte: Seu corpo não foi feito para se autodestruir. Ele foi projetado para curar quando se sente seguro, alimentado e envolvido em atividades significativas. Não importa o quão perdida você se sinta mental, emocional ou fisicamente, nunca está tão longe que muda o rumo da sua vida. Você pode literalmente mudar toda a direção da sua vida em uma única decisão. ...