Czy wiesz, co jest naprawdę najśmieszniejsze? To, że „możesz po prostu robić rzeczy” to prawdopodobnie najprawdziwsze zdanie, jakie kiedykolwiek napisano. I przyprowadzam ten punkt do domu, więc trzymaj się mnie. 3 lata temu czułem się fizycznie niezdolny do opuszczenia łóżka. Nie mogłem nawet podnieść żaluzji, aby wpuścić światło słoneczne. Nie było nikogo, kto by odpowiedział. Straciłem wszystkich przyjaciół, ponieważ ukrywałem się w mojej przerażonej norze, odłączając się od życia. Nic się nie działo. Żadne plany, żadnego ruchu, żadnej przyszłości, nic. Codziennie myślałem o zakończeniu swojego życia. Jedyną rzeczą, która mnie powstrzymywała, była moja mama: wiedziałem, że nie przeżyłaby mojej śmierci. Przewiń do przodu i teraz prowadzę firmę. Rozmawiam z ludźmi każdego dnia. Pomagam ludziom z chorobami, załamaniami, lękiem, kryzysami tożsamości. Zatrudniam ludzi. Zbudowałem markę kosmetyków do pielęgnacji skóry. Spotykam przyjaciół prawie codziennie. Moje życie jest pełne w sposób, który naprawdę wciąż trudno mi zrozumieć. A co jest dzikie, to to, że nie „wyleczyłem się” w jakiś filmowy sposób. Nie czekałem, aż poczuję się gotowy lub pewny siebie. Nie obudziłem się pewnego dnia magicznie naprawiony. Po prostu… uhhh zacząłem robić rzeczy. Jeden spacer. Jeden posiłek. Jeden post o tym, jak ten posiłek mnie poczuł. Jeden pomysł. Jedna mała decyzja, która przerwała stary schemat. Potem kolejna. Potem kolejna. Nawet nie wiem, co miało większe znaczenie: bioenergetyka, w końcu karmienie mojego ciała w odpowiedni sposób, aby przestało się pogarszać… czy znalezienie celu, nowości, ludzi do pomocy (to wciąż bioenergetyka). Prawdopodobnie jedno i drugie. Ciało i sens: paliwo i kierunek. Ale to, co wiem, to to: Twoje ciało nie zostało zaprojektowane, aby się niszczyć. Jest zaprojektowane, aby leczyć się, gdy czuje się bezpieczne, nakarmione i angażujące się w znaczące działania. Niezależnie od tego, jak daleko czujesz się psychicznie, emocjonalnie, fizycznie, nigdy nie jesteś zbyt daleko, aby zmienić trajektorię swojego życia. Możesz dosłownie zmienić cały kierunek swojego życia w jednej decyzji. ...