你知道实际上最有趣的事情是什么吗？ “你可以去做事情”可能是有史以来最真实的一句话。我会把这个观点带回家，所以请跟我一起走。 三年前，我感到身体上无法离开我的床。我甚至无法拉起百叶窗让阳光进来。没有人可以回复。我失去了所有的朋友，因为我躲在我害怕的老鼠洞里与生活脱节。什么都没有发生。没有计划，没有行动，没有未来，什么都没有。 我每天都在考虑结束我的生命。唯一阻止我的是我的妈妈：我知道她无法承受我的死亡。 快进到现在，我经营着一家公司。我每天都和人交谈。我帮助有疾病、崩溃、恐惧、身份危机的人。我雇佣员工。我建立了一个护肤品牌。我几乎每天都能见到朋友。我的生活充实到我真的仍然很难理解。 而且奇怪的是，我并没有以某种电影般的方式“治愈”。我没有等到感觉准备好或自信。我没有在某一天醒来就神奇地修复了。 我只是……呃，开始做事情。 一次散步。一顿饭。一篇关于这顿饭让我感觉如何的帖子。一个想法。一个打破旧循环的小决定。 然后又一个。然后又一个。 我甚至不知道什么更重要：生物能量学，终于以正确的方式喂养我的身体，让它不再恶化……还是找到目标、新奇、帮助他人（这仍然是生物能量学）。可能两者都有。身体和意义：燃料和方向。 但我知道的是： 你的身体并不是为了自我毁灭而设计的。 它是为了在感到安全、得到喂养并参与有意义的活动时自我修复而设计的。 无论你在心理、情感、身体上感觉多么糟糕，你永远不会太过于绝望而无法改变你生活的轨迹。 你可以通过一个决定彻底改变你生活的整个方向。 ...