Vào năm 2026, - Nghe - Nói ít hơn - Sống nhiều hơn - Ăn sạch - Nhịn ăn thường xuyên - Đi bộ nhiều hơn - Uống nước - Tập tạ - Ngủ sớm hơn - Thức dậy lúc 5 giờ sáng - Yêu gia đình của bạn - Dành nhiều thời gian cho bản thân - Tránh những suy nghĩ tiêu cực Bạn hoàn toàn chịu trách nhiệm về bản thân!