V roce 2026, - Poslouchej - Mluvte méně - Žít více - Jez čistě - Často rychle - Chodit víc - Pij vodu - Zvedání činek - Spát dřív - Vstávat v 5 ráno - Miluj svou rodinu - Trávit víc času o samotě - Vyhýbat se negativním myšlenkám Jsi stoprocentně zodpovědný sám za sebe!