En 2026, - Escucha - Habla menos - Vive más - Come limpio - Ayuna a menudo - Camina más - Bebe agua - Levanta pesas - Duerme más temprano - Despierta a las 5 AM - Ama a tu familia - Pasa más tiempo a solas - Evita pensamientos negativos ¡Eres 100% responsable de ti mismo!