Pada tahun 2026, - Mendengarkan - Berbicara lebih sedikit - hidup lebih banyak - Makan bersih - Sering berpuasa - Berjalan lebih banyak - Minum air putih - Angkat beban - Tidur lebih awal - Bangun 5 pagi - Cintai keluarga Anda - Habiskan lebih banyak waktu sendirian - Hindari pikiran negatif Anda 100% tanggung jawab Anda sendiri!